همه مقالههای منتشرشده پرشنگ بهرامیان برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
تجربه اضطراب و وسواس در زندگی روزمره: چگونه بفهمیم زمانِ مشاوره فرا رسیده؟اضطراب و وسواس ممکن است در زندگی روزمره کمکم جا خوش کنند و ابتدا به شکل نگرانیهای گذرا یا احتیاطهای بیش از حد دیده شوند؛ اما زمانی که این حالت…
نفوذ هنجارهای گروهی بر خودپنداره و رفتار اجتماعی از همان لحظهای آغاز میشود که فرد در یک جمع قرار میگیرد؛ جایی که «چه چیزی پذیرفته است» و «چه چیزی نشانهی درستبودن نیست» به شکل رسمی یا ضمنی منتقل میشود. این هنجارها—…
رشد هیجانی در کودکی و نوجوانی از همان روزهای نخست زندگی شروع میشود و بخش مهمی از آن به شکل «یادگیری طبیعی» رخ میدهد؛ یعنی بروز احساسات، تغییرات رفتاری و نوسان خلق، همگی میتوانند بخشی از مسیر معمول رشد باشند. آنچه اهم…
سوگیریهای شناختی بهجای آنکه ذهن را به سمت تصمیمهای دقیقتر هدایت کنند، گاهی مسیر قضاوت را با میانبُرهای ذهنی منحرف میکنند؛ میانبُرهایی که در شرایط معمول کارآمدند، اما در موقعیتهای حساس میتوانند به ارزیابیهای ناد…
سبکهای شخصیت از راه الگوهای پایدارِ فکر، احساس و رفتار، شیوههای ارتباطی افراد را شکل میدهند؛ به همین دلیل بسیاری از سوءتفاهمها نه صرفاً از اختلاف نظر، بلکه از تفاوت در «روشهای پردازش اطلاعات» و «نحوه ابراز نیازها» سر…